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钱棒棒阅读时间~任何创伤都可以走出来的

浏览:     发表时间:2022-02-09 21:00:46



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你可能还认为需要做种种的心理治疗,详尽地分析你过去所经历的伤痛。 

也许,你还会认为要让它们重复自己,而透过这种重复,才可以让这些伤痛在你眼前摊开来,而让你能够用一种更高的眼光去看穿它们。
 
毕竟,就算你还想抵抗、想压住这些伤痛,你现在也明白,这不光是不可能,甚至反而会让伤口更深,让伤疤更厚重。去抵抗这些痛苦,最多就像是把不要的东西塞进柜子的角落,只求眼不见为净。但你心里清楚,早晚还是要把它们清出来,总是有一天要去面对。 

虽然如此,我还是希望能够提供另外一种可能、另外一种选择给你参考。 

其实,你想找的答案,无论是透过什么疗法或深入的分析,所得到的都还是外在。就连你的感受、心情、创伤……全部,我必须要提醒,还是外在。 

所有的心情、感受、念头、创伤、过去……都离不开你用来观察它们的工具,而这些工具离不开头脑。 

不管怎么讲,头脑完全不是你生命的核心,而还只是外在。是这样,它会生,也会死。它会变化,也会转变。 

用外在来面对外在,你早晚会发现是靠不住的,更何况你要用外在来抵抗外在?一样地,你迟早也会发现更靠不住。
 
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那么,怎样才是靠得住的方法? 

其实完全和外在无关,而是刚好相反──面对外在任何的状况,无论是再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤,你最多也只要转过来,就像翻跟斗一样地,把你的注意完全翻转过来,投入在心,而不是投入在它们。 

只有内心,才可以把外在的任何现象都包住,都围起来,甚至都化解掉。 

化解掉,你自然发现,不光是你的创伤不知不觉消失了,更不可思议的是,你过去所认识的世界,包括你到今天所累积的全部观念,都跟着一起消失了。 

一切都消失。 


你根本没有给创伤一个机会,没有给它一个还可以重新再来的机会。 

既然如此,如果还有一个创伤的记忆想要浮出来,你何不就让它浮出来?假如它还有一些能量没有释放,还需要透过重复自己来解散自己,不是也很好吗? 

你也可以让它走完它自己的循环,不需要妨碍它。 

只是,你多少也知道了,重复或不重复创伤的经过,不光是不需要,而且完全不是重点。 

你走出了人生的迷宫,自然可以接受一切。

你会接受你过去认定的创伤,也会接受你认为不是创伤的一切。
 
这才是真正的解答,而才是我真正想跟你分享的。 

我有十足的把握,知道你只要下一个决心,就可以亲自得到验证。是这样,我才敢大胆出来跟你互动,希望为你省掉各种冤枉路。 

这一生,你不可能没有创伤。即使你今天还没有严重的创伤,但也许明天或哪一天,它早晚还是要来的。创伤和痛苦,是每一个人早晚都要体验到、都需要面对、而都是必要有的。 


假如你愿意接受这一堂功课,我相信,它也可以帮助你省下数不清的痛苦,帮助你度过想不到的大痛苦,而让你可以平安度过这一生。 

只是,哪怕我讲了那么多,你还是可能不相信。
与神对话读书会| 来源
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